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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很成人 紙 尿 片多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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「Beatbox的那個」ECHO,本週蒞臨酷瞧影音平台《拜託了!愛情》節目,開場便來一段即興表演,瞬間炒熱氣氛。從《模范棒棒堂》《超級模王大道》出身的他,雖然自稱綜藝咖,但其實才華洋溢,不只會Beatbox,還精通吉他、鋼琴、歌唱,近來在MV中更是大秀舞蹈。



ECHO在這個直播節目進行中,過程不斷自創音效,超好CUE,讓主持人許允樂笑稱這集來賓很好動,讓聊天過程超生動!



ECHO大駕光臨,網友們紛紛鼓吹他現場教學,原先很想逃避的許允樂,最後仍在網友跟ECHO的鼓勵之下,從「剝蝦子殼」開始練習,不僅現場像是「Beatbox幼幼班」,連參與直播的粉絲都忍不住開始「剝瞎子殼」。



將教學視為一種責任的ECHO也提到,短期目標希望能夠完成跑遍台灣育幼院做公益演出,能與孩子有直接互動,甚至讓有興趣的孩子從小學習Beatbox。此願望一出,讓在線網友紛紛讚嘆ECHO人帥又有愛心。



從言論中感覺很喜歡孩子、而且穩定交往中的ECHO,目前有沒有結婚、生小孩的打算?他坦言,這些並非現階段的目標,對他來說,有沒有那張結婚證書並不是那麼重要,或許等到35歲、存夠錢,才會讓他有想婚的念頭。



水瓶座的ECHO更直言,如果被逼婚會覺得有壓力,甚至有可能想逃走。他認為,現在的自己,麵包比愛情來得重要,覺得要先愛自己、照顧好自己,才能夠散發愛與能量給另外一半,這也是他在〈我愛你更愛我自己〉一曲中所堅信、並想要傳遞的愛情信仰。



ECHO表示他喜歡乾淨、活潑開朗的女孩,而且有自信,正是他認為女性魅力的來源。直播聊天室從一開場就不斷出現「千娜」的名字, ECHO因此首次公開討論與女友的相處細節。他笑稱自己是個沒辦法接受告白被拒絕的人,所以並沒有很制式地「告白」,用的方式就是多約對方出去,並從聊天過程中判斷對方的心意,有十足把握之後才會行動。



此外,他會寫歌、寫小卡、畫插圖,更會效法別人分享的貼心舉動,再自己加以轉化成驚喜,例如他會在水杯旁貼小條,讓女生不經意感受到溫暖與窩心。水瓶座的他至今談戀愛依然保持著「赤子之心」,且希望每一天都能讓對方有新鮮感。



「只要我們出去了,就一直在告白。」一提到千娜,嘴角就忍不住微微上揚的ECHO說,逗笑對方、讓對方快樂,就是自己的使命。自稱交往前後並沒有太大差別,因為他認為,相處很重要的就是要舒服、自在,要能夠真正「做自己」。



單身的時候,追求目標用衝的,但是兩個人的生活,就必須要互相取得平衡,儘管各有各的優點,但明顯幸福洋溢的ECHO也表示,兩個人一起,比較不孤單。



他也表示,自己是很需要空間的人,跟女友都是在檯面上的演藝人員,因此更希望能夠低調,且兩人現在都屬於事業衝刺期,儘管一週不見面會想念,卻也全然信任對方。那吵架的時候怎麼辦?ECHO與許允樂同樣表示不喜歡冷戰,打開心房、說清楚,便是和好的關鍵。



提及李千娜這回擔任他MV的總造型,ECHO大方在鏡頭前,用帥氣又帶有點調皮的口氣,向為了自己首次挑戰造型的千娜道謝。此外,更在節目尾聲以拿手的Beatbox表演了〈Stand by me〉,大聲向李千娜告白,雖然害羞緊張到唱錯,但滿滿愛意,早已透過直播感染了工作人員與線上網友們。



《拜託了!愛情》第二季,每週四晚間8點於酷瞧直播,由許允樂主持,邀請網紅、名人與粉絲暢聊愛情心事,沒跟到直播的粉絲可在酷瞧收看精彩回顧。詳情請上「酷瞧拜託了愛情節目專區」(http://pics.ee/dour) 或「酷瞧粉絲團」(https://www.facebook.com/coture.new.media/?fref=ts) 查詢。?



(提供/酷瞧新媒體)



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